Zakończyliśmy szkolenie "Kreatywność i pamięć ..."

W dniach 14 - 24 czerwca 2010 r. uczestnicy projektu „Mój potencjał – moja szansa na samodzielne życie” wzięli udział w kursie pt. „Kreatywność i pamięć – wrota do sukcesu XXI wieku”. 

Uczestnicy projektu, podzieleni na dwie grupy (I gr. - osoby niepełnosprawne, II grupa - osoby usamodzielniane oraz wychowankowie rodzin zastępczych), uczestniczyli w 16 godzinnych zajęciach, podczas których ćwiczono pamięć, poznając różne sposoby skutecznego zapamiętywania oraz pobudzania wyobraźni do twórczego myślenia.

Wśród różnych technik ćwiczenia pamięci uczestnicy projektu poznali m.in. łańcuszkową metodę zapamiętywania, polegającą na kojarzeniu poszczególnych elementów ze sobą na zasadzie łączenia jednego z następnym, aby wszystkie utworzyły coś na zasadzie łańcucha. Z elementów listy, wykorzystując wyobraźnię, beneficjenci projektu tworzyli nierealną ale niezwykle zabawną historię. Im  bardziej obrazy i skojarzenia były żywe, tym bardziej kursanci zapamiętywali obrazy.

Poprzez „rozciąganie umysłu”, ćwiczenie elastyczności, wyobraźni oraz koncentracji, kursanci trenowali umysł,  zwiększając swoje możliwości zapamiętywania.

Pamięć jest narzędziem porozumiewania się, ułatwiającym wymianę i obieg informacji. Zalety pamięci są nieocenione zarówno w szkole, jak i pracy. Dobra pamięć ma wpływ na nasze funkcjonowanie, samopoczucie, osiągnięcia i ogólną jakość życia, a co więcej,  jest w zasięgu ręki każdego z nas. Wystarczy ją odpowiednio wykorzystać by osiągnąć sukces.

Każdy uczestnik szkolenia otrzymał materiały szkoleniowe, książkę, a na zakończenie -certyfikat ukończenia kursu.

Projekt „Mój potencjał – moja szansa na samodzielne życie” jest współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego.